Wonder Hip Body Trainer

Exzellent Super Kegel Exerciser, Loosst Iech eng charmant Figur hunn!

Benotzt eise Kegel Exercice fir effektiv Muskelen ze trainéieren, de Becken an d'Hüftmuskelen un der Übung deelzehuelen, an et ass méi einfach ze erreechen schéinen Hënnereffekt,  halen de Becken gesond an verstäerkt virginal.

Stäerkt Beckenmuskelen, ënneschten Abs, Oberschenkel, Hënner aus Wonder Hip Body Trainer. Kegel Übungen sinn eng bewährte Method fir Äert ganzt Kärberäich ze stäerken, awer si konzentréiert sech haaptsächlech op d'Beckenbuedemmuskelen. Opbau vun der Beckenmuskelen och verhënnert Inkontinenz or entléisst eng bestehend Konditioun.

Sedentär bewierkt datt de Becken no vir leien, d'Taille gëtt méi déck, de Kierper ass aus Form, an d'Beckenmuskelen sinn schwaach. Déi kegel Übung kann aktivéieren der Beckenbuedemuskelen an korrigéiert d'Beckenhaltung, domat de Réck ze verschéineren an déi ursprénglech Kierperkurve ze restauréieren.

Basis Training 1 

1. Setzt d'Produkt an d'Mëtt vun de Been, 3-6cm vun den Hënner, 40° op den Zänn, a stinn op mat den Fersen

Basis Training 2 

1. Benotzt d'Innere vum Hënner an den Gluteus maximus fir en Otem aus dem Bauch ze maachen an et fir 5 Sekonnen ze halen.
2. Dann lues anhalen an zréck, a Leeschtunge 8-12 Mol vun Duerchgang.

Reitsport

Op der Innere vum Hënner am flachen Ënnerstëtzungszoustand, setzt d'Schéinheetsapparat op der Innere fir de Kierper equilibréiert ze halen.
1. Loosst de Becken no hannen kippen beim Ophiewe vum Bauch, an d'Scorpion-Flilleke bleiwen 60 Sekonnen zou.

Bréck Form

1. Mat Äre Féiss op, Är Knéien sinn hallef gebéit an no zesummen, an d'Spëtzt gëtt vertikal festgehalen, an d'Flilleke sinn op d'Knéien geknackt.
2. Den banneschten Oberschenkel gëtt fir 5 Sekonnen gezwongen.

De Pelvis Floor Muscle Medial Exerciser kann d'Gesiichtsmuskelen a kuerzer Zäit aktivéieren, de Becken duerch Muskelkraaft korrigéieren an d'Hëfte festleeën. Loosst Iech e Vertrauen Fraen ginn!

Firm, tonéieren a stramme d'Haut wärend hëlleft Fettzellen an dëse Problemberäicher wéi Hëfte, Oberschenkel, Hënner, Bauch a Bockel zréck Korrektur ze briechen.

Faarf: Rosa / Wäiss
Produit Gréisst: 26.5 X 22cm

1 X Wonder Hip Body Trainer